Stoßdämpfer des Körpers

Na, was ist das wohl??

Lange rede kurzer Sinn, SWR2 Wissen hat eine interessante Podcastfolge in ihrem Archiv die ich gerne Läufern ans Herz lege.

Die Erforschung der “Faszien”. Von Silvia Plahl. | Faszien durchziehen als Teil des Bindegewebes unseren gesamten Körper und schützen Knochen, Muskeln und Organe. Bei Über- oder Unterbeanspruchung, verkleben sie und verursachen Schmerzen.

So ein Zufall: ihr könnt die Folge hören und dazu auch gleich laufen. 😉 Natürlich mit Erwähnung der in Herz geschlossene Blackroll.

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