Leckere Zwischenmahlzeiten 001

Mittlerweile Standard in meiner Kategorie „Leckere Zwischenmahlzeiten“. Man nehme:

  • 250 gr. Quark
  • 25 gr. NĂŒsse
  • 1 Banane
  • paar cl Soja-Milch

Alles kurz mit PĂŒrierstab mixen und danach „ Guten Appetit“. LĂ€sst sich sicherlich noch weiter ausbauen. NatĂŒrlich auch mit anderem Obst kombinieren, der Jahreszeit angepasst.

Auch eine feine Sache, bei Frau Nessy entdeckt: “Overnight Oats: Haferflocken fĂŒr Hipster