Leckere Zwischenmahlzeiten 001

Mittlerweile Standard in meiner Kategorie „Leckere Zwischenmahlzeiten“. Man nehme:

  • 250 gr. Quark
  • 25 gr. Nüsse
  • 1 Banane
  • paar cl Soja-Milch

Alles kurz mit Pürierstab mixen und danach „ Guten Appetit“. Lässt sich sicherlich noch weiter ausbauen. Natürlich auch mit anderem Obst kombinieren, der Jahreszeit angepasst.

Auch eine feine Sache, bei Frau Nessy entdeckt: “Overnight Oats: Haferflocken für Hipster

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