Laufbahn1

Category: Halbmarathon

9 Lebacher Lions-Lauf

Einfach herrlich! Wetter super Startnummer super 😉 Zeit: 57 Runden Tartanbahn, 22,8 KM Kondition: davor gut, danach den UmstĂ€nden entsprechend euphorisch, am Tag danach ok Strategie: letztes Jahr nach 17 KM Krampf im…

LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN

“LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN”. Yvonne schreibt ĂŒber ihre ersten Laufversuche und Frust. Und noch einmal nachlesen, was die Blogger so schreiben: von anfĂ€nglich 3 bis 5…

Das Double

Ok “Der Plan: pro Monat immer 1 Km mehr” funktionierte letzten Monat nicht so wie gehofft. Aber, fehlende Kilometer wurden schnell wieder aufgeholt durch neuen wahnwitzigen Plan: 2 x HM Strecke in einer…

Lauf, Löwe, Lauf (2)

Ha, mein erster Charity-Lauf ist paar Tage alt und freue mich bereits auf 2017. Dann gilt seine Leistung zu verbessern denn Potenzial ist allemal da. Dank Strava und Fitbit kann ich sehr gut…

Mission ErfĂŒllt.

Lange Rede kurzer Sinn, ein Herzenswunsch ging in ErfĂŒllung. 😉 One more thing: – NĂ€chstes Jahr wieder dabei – Ziel war 2:30, Ziel ĂŒbertroffen – DafĂŒr das erster offizieller stolz wie Sau –…

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