Category Archives: Gesundheit

9 Lebacher Lions-Lauf

Posted on 20. August 2017 by Jürgen

Einfach herrlich! Wetter super Startnummer super 😉 Zeit: 57 Runden Tartanbahn, 22,8 KM Kondition: davor gut, danach den Umständen entsprechend euphorisch, am Tag danach ok Strategie: letztes Jahr nach 17 KM Krampf im li. Bein, ab 19 KM Krampf im … Continue reading →

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LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN

Posted on 9. August 2017 by Jürgen

“LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN”. Yvonne schreibt über ihre ersten Laufversuche und Frust. Und noch einmal nachlesen, was die Blogger so schreiben: von anfänglich 3 bis 5 Kilometern ist die Rede. Niemals! Erfahrene Läufer … Continue reading →

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Trainieren – bis der Arzt kommt

Posted on 7. February 2017 by Jürgen

Exzessiver Leistungssport in der Freizeit – Trainieren – bis der Arzt kommt Das Schlagwort von der Sportsucht macht neuerdings die Runde. Die Ursachen für das exzessive Sporttreiben waren bislang wenig erforscht: Lange ging man von einem Rauschzustand durch vermehrte Endorphin-Produktion … Continue reading →

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So long 2016

Posted on 29. December 2016 by Jürgen

Fazit: Passt. Nur zu verstehen wohin die Reise 2017 gehen soll, dazu brauchte ich den EIntrag von Daniel aka “Endurange” . Danke an dieser Stelle. Also dann, 2017 kann kommen. 🙂

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Warum laufen wir?

Posted on 17. November 2016 by Jürgen

Was ist eure Motivation? Warum habt ihr mit dem Laufen begonnen? Was motiviert euch weiterhin diesen Sport auszuüben? Das möchte ich von euch wissen:-) Kommentiert hier auf dieser Seite oder auf Twitter! Ganz klar um: den Kopf klar bekommen Schokolade … Continue reading →

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