Author Archives: Jürgen

9 Lebacher Lions-Lauf

Einfach herrlich! Wetter super Startnummer super 😉 Zeit: 57 Runden Tartanbahn, 22,8 KM Kondition: davor gut, danach den Umständen entsprechend euphorisch, am Tag danach ok Strategie: letztes Jahr nach 17 KM Krampf im li. Bein, ab 19 KM Krampf im … Continue reading

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Apptipp: Tempo

Soll ja Läufer geben die nur eine Apple Watch nutzen wenn sie ihre Runden drehen. Finde ich nicht verkehrt! Nur, als Statistikjunkie vermisse ich schon die bunte Welt der Zahlen: Wie viele KM waren es diese Woche, Monat, Jahr wie … Continue reading

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Warum laufen …. ?

Ganz einfach: Ist doch so!! 🙂 Danke Pooly für die Einsicht.

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LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN

“LAUFEN IST DOCH NICHT GANZ SO EINFACH WIE LÄUFER IMMER BEHAUPTEN”. Yvonne schreibt über ihre ersten Laufversuche und Frust. Und noch einmal nachlesen, was die Blogger so schreiben: von anfänglich 3 bis 5 Kilometern ist die Rede. Niemals! Erfahrene Läufer … Continue reading

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Heiße Phase

So langsam starten wir in die heiße Phase… “Lebacher 12 Stundenlauf” Wohltätigkeitslauf auf 400-Meter-Tartanbahn, Restmetervermessung, bestenlistenfähig “Cross against Cancer” Spendenrunden im Stadion für Jedermann, zur Unterstützung der guten Sache, als Betroffener, als Angehöriger, soweit die Füße tragen Gespannt was ich … Continue reading

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