Author Archives: Jürgen

Run with the cows

Hehehe, das war mal eine witzige Aktion. Während meiner Läufen sehe ich gelegentlich Kühe auf der Weide grasen, meistens in paar hundert Meter Entfernung. Letztens aber, da kamen wir uns nahe … Sehr nahe… Es war am letzte Karfreitag und … Continue reading

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Bye Lagerkoller

Aktuell leicht angeschlagen, würde es nicht “Männergrippe” nennen, fühlt sich aber so an. 😉 Dennoch, Mensch muss raus, bewegen, laufen, irgendwie … Zuhause gibt es noch den Lagerkoller. Also: rauf aufs Bike paar KM drehen. Die ersten Meter, Alter, nicht … Continue reading

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Das Double

Ok “Der Plan: pro Monat immer 1 Km mehr” funktionierte letzten Monat nicht so wie gehofft. Aber, fehlende Kilometer wurden schnell wieder aufgeholt durch neuen wahnwitzigen Plan: 2 x HM Strecke in einer Woche laufen. Jetzt lehne ich mich ganz … Continue reading

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Einer geht noch

Kleiner Zwischenstand: Januar 101 KM Februar 102 KM Der Plan: pro Monat immer 1 Km mehr

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Trainieren – bis der Arzt kommt

Exzessiver Leistungssport in der Freizeit – Trainieren – bis der Arzt kommt Das Schlagwort von der Sportsucht macht neuerdings die Runde. Die Ursachen für das exzessive Sporttreiben waren bislang wenig erforscht: Lange ging man von einem Rauschzustand durch vermehrte Endorphin-Produktion … Continue reading

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