Buchtipp: Laufbuch Saar
Gleich vorweg: das Buch habe ich selbst gekauft & nicht bereut ;-) Am Anfang stand der Wille Da muss ich etwas weiter ausholen. Also: als ich anfing zu la...
So lief es
Yo, nach 1.381,5 km (laut Strava gelaufen seit Mitte 2014) is klar: Laufen gehört zum Leben. Punkt. Quasi fest in DNA verankert. Wir nähern uns 31.12.2015 un...
Frohe Weihnachten
marcjohns...
48 KW 2015
Erwischt, das Thema habe ich immer galant umlaufen. Zeit ihm in die Augen zu blicken. :-) Laufen nach Puls – Mein Praxistipp. Ich bekomme oft Sätze wi...
Regeneration
Und wieder Lerngeld bezahlt. Wenn es etwas gibt das man nicht aus dem Auge verlieren sollte, dann Regenerationszeit. Gerade nach längeren Läufen … Natürli...
41 KW 2015
Runner's High: Ist Laufen das neue Kiffen? Außer den gesundheitsfördernden Aspekten sind immer wieder die psychischen, lustbringenden Faktoren betont wo...