Laufbahn1

Tag & Nacht

Da freue ich mich auf die dunkle Jahreszeit. Endlich passende Jacken gefunden um nicht ├╝bersehen zu werden. ­čśë

Ein Wochenende im September

Dieses Wochenende stand im Kalender unter dem Motto: “Laufen f├╝r einen guten Zweck.” Egal wie Wetter und Endzeiten sind, Hauptsache Spass dabei!! Samstag: “Altstadtlauf Ottweiler 2017”. Dieses Jahr mit kleiner Premiere: Regen. Die…

Datenschleuder

Am Wochenende ging der Link durch meine TL und hat sicher den einen und anderen verschreckt: “Runtastic: Lieblingssport Datenschleudern”. Wenn ihr mich fragt: “Nein, mir fiel Kaffeetasse nicht aus der Hand. Schon damit…

Laufen & Meditieren

“Ich laufe. Und nur das. Ich nehme meinen Atem wahr; sp├╝re jeden Schritt; meine Fu├čsohlen, die abrollen, meine Arme, die sich im Rhythmus bewegen; meine Haut, die zuerst kalt, dann warm und schlie├člich…

9 Lebacher Lions-Lauf

Einfach herrlich! Wetter super Startnummer super ­čśë Zeit: 57 Runden Tartanbahn, 22,8 KM Kondition: davor gut, danach den Umst├Ąnden entsprechend euphorisch, am Tag danach ok Strategie: letztes Jahr nach 17 KM Krampf im…

Older Posts »
Page 1 of 23