Laufbahn1

Ein Wochenende im September

Dieses Wochenende stand im Kalender unter dem Motto: “Laufen für einen guten Zweck.” Egal wie Wetter und Endzeiten sind, Hauptsache Spass dabei!! Samstag: “Altstadtlauf Ottweiler 2017”. Dieses Jahr mit kleiner Premiere: Regen. Die…

Datenschleuder

Am Wochenende ging der Link durch meine TL und hat sicher den einen und anderen verschreckt: “Runtastic: Lieblingssport Datenschleudern”. Wenn ihr mich fragt: “Nein, mir fiel Kaffeetasse nicht aus der Hand. Schon damit…

Laufen & Meditieren

“Ich laufe. Und nur das. Ich nehme meinen Atem wahr; spüre jeden Schritt; meine Fußsohlen, die abrollen, meine Arme, die sich im Rhythmus bewegen; meine Haut, die zuerst kalt, dann warm und schließlich…

9 Lebacher Lions-Lauf

Einfach herrlich! Wetter super Startnummer super 😉 Zeit: 57 Runden Tartanbahn, 22,8 KM Kondition: davor gut, danach den Umständen entsprechend euphorisch, am Tag danach ok Strategie: letztes Jahr nach 17 KM Krampf im…

Apptipp: Tempo

Soll ja Läufer geben die nur eine Apple Watch nutzen wenn sie ihre Runden drehen. Finde ich nicht verkehrt! Nur, als Statistikjunkie vermisse ich schon die bunte Welt der Zahlen: Wie viele KM…

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